为深入贯彻“五育并举，融合育人”理念，促进学生德智体美劳全面发展，5月19日下午2:00，大学生事务与发展中心心理健康部在五育融合发展中心思政教室开展“链上时光，信笺寄情”心灵探索与情感疗愈心理沙龙活动。本次活动融合创意手工与情感倾诉，吸引了众多学生踊跃参与，搭建起心理成长与人际联结的温暖平台。

活动伊始，同学们在主持人的引导下，依次挑选自己心仪的手链材料，开始了“幸运手链”的创作之旅。通过播放详细的制作教程视频，大家了解了不同手链样式的编织技巧与配色建议。同时，不少同学发挥想象力和创造力，设计出具有个人特色的独一无二的手链作品。

手链DIY不仅锻炼了同学们的动手能力和审美意识，也激发了他们的创新思维。在完成作品后，同学们彼此欣赏、互相赞美，并纷纷合影留念，记录下这份亲手编织的“小幸运”。随后，每位同学还为自己的作品写下寄语，这些简短而温暖的文字，既是对自己的鼓励，也体现了内心情感的外化与表达。

活动的第二环节聚焦情绪表达与心理疏导。主持人以温馨的话语引导同学们回顾近期的情绪体验，鼓励大家正视并书写自己的真实想法与内心感受。无论是快乐的瞬间，还是面对挫折时的思考，都在纸上得以倾诉与释放。

在主持人的引导下，同学们主动分享自己的“情绪信笺”，表达喜怒哀乐，彼此鼓励和安慰。大家围坐在一起，畅谈生活点滴，交流应对情绪的方法，为正在经历困惑的同伴提供积极建议，现场氛围温馨而真挚。同学们纷纷表示，通过这样的表达和倾听，内心的压力得到了有效释放，情绪也更加稳定和积极。

在活动尾声，主持人邀请部分同学分享他们在制作手链与书写信笺过程中的心理感悟。“编织手链的时候，我感到前所未有的平静，仿佛把烦恼都编织进图案里。”“听到大家的鼓励，我突然觉得自己并不孤单。”一句句真挚的分享引发现场阵阵掌声，将活动氛围推向高潮。

最后，参与活动的全体同学合影留念，为这段温馨的心灵旅程画上圆满句号。活动结束后，学生有序离场，工作人员完成场地整理和物资回收，本次心理沙龙在温馨、和谐的氛围中圆满落幕。

本次“链上时光，信笺寄情”心灵探索与情感疗愈心理沙龙通过“手工创作 + 情感表达 + 人际互动”的多元活动形式，不仅丰富了学生的课余文化生活，也在“五育并举”的实践路径中积极落实了心理健康教育目标。未来，学院将继续推进多样化心理育人项目，激发学生内在成长动力，构建积极健康的校园心理文化生态。